CYBEROBICS FITNESS CHALLENGE: Woche 4

Starte mit der CYBEROBICS Challenge dein Fitnessjahr 2019! Auch in Woche 4 kannst du noch in den 6-wöchigen #CyberobicsChallenge Trainingsplan einsteigen und erfolgreich durchstarten. Bleibe auch danach weiter motiviert – mit den besten Trainern und effektivsten Workouts. Los geht’s!

HOL DIR DEN TRAININGSPLAN ZUR CHALLENGE

Lade dir zunächst kostenlos die CYBEROBICS App für Android oder iOS runter. Unter „Trainingspläne“ findest du deinen 6-wöchigen „CYBEROBICS Challenge“ Trainingsplan. Starte hier direkt mit Woche 4. Wenn du lieber via Laptop oder TV trainierst, dann gehe auf  app.cyberobics.com – den Trainingsplan findest du direkt oben auf der Startseite.

Hinweis: Gewinnspielteilnahme nur in Deutschland und Österreich.

DEINE WORKOUTS FÜR WOCHE 4

Glückwunsch, die Hälfte hast du erfolgreich geschafft! Solltest du jetzt erst mit der Challenge beginnen, starte direkt mit Woche 4. Auch hier kannst du noch attraktive Wochenpreise gewinnen und somit in den Lostopf für die Reise nach L.A. kommen.

In dieser Woche warten wieder vier hocheffektive Workouts auf dich: Fit Mom (25 min), Sixpack Attack (25 min), Booty Blast (10 min) und Just Relax (25 min). Setze dir als Ziel alle Workouts in dieser Woche komplett durchzuziehen. Wenn du dann noch Zeit & Power hast kannst du immer noch ein 10-Minuten-Workout dranhängen.

Hinweis: Führe jedes Workout einmal die Woche durch und lege spätestens nach dem zweiten Trainingstag einen Tag Pause ein, damit dein Körper ausreichend regenerieren kann. Generell gilt: Höre auf deinen Körper!

ABSOLVIERE DIE „CHALLENGE DER WOCHE“

Und hier kommt deine Aufgabe für Woche 4:

Poste ein Foto von dir beim Training mit deinem Lieblings-Device in deinem Insta Feed mit dem Hashtag #CyberobicsChallenge und markiere @cyberobics auf deinem Bild.

Für die Chance auf einen attraktiven Wochenpreis gilt es folgendes zu beachten:

  • Wichtig ist, dass DU auf dem Foto zu sehen bist mit deinem CYBEROBICS Workout
  • Der Post muss in deinem Instagram Feed erscheinen und mit Hashtag und Verlinkung versehen sein. Bitte denke daran, dass dein Instagram Profil dafür öffentlich sein muss.

Nach Ablauf jeder Wochen-Challenge werden von einer Jury drei Wochengewinner/-innen aus den Teilnehmenden ermittelt, die die jeweilige Wochen-Challenge erfolgreich absolviert haben und eines von drei Fitnesspaketen gewinnen. Als Wochengewinner bist du automatisch im Rennen um den Jackpot: eine Reise für 2 Personen nach L.A.! Alle Infos findest du auch direkt in unserem Instagram Feed und hier geht’s zu den Teilnahmebedingungen.

Der Trainingsplan der Woche ist immer von Montag bis Sonntag der jeweiligen Woche kostenlos für dich freigeschalten. Alle Workouts für Woche 4 kannst du vom 28.01. bis 03.02.2019 absolvieren. Im selben Zeitraum musst du dein Foto auf Instagram posten, um an der aktuellen Wochen-Challenge teilzunehmen. Die Gewinner werden immer in der darauffolgenden Woche informiert. Gewinnspielteilnahme nur in Deutschland und Österreich.

Bist du bereit deine Ziele in Angriff zu nehmen? Dann starte jetzt deine #CyberobicsChallenge 2019!