Fit durch die Mittagspause

Berlin, 01.10.2018 Im Auto, auf der Couch und vor dem Computer im Büro: Wir sitzen viel zu häufig und zu lange. Studien haben ergeben, dass stundenlanges Sitzen sogar Herz-Kreislauf- und Stoffwechselerkrankungen begünstigen kann.

Deswegen ist es wichtig, kleine Bewegungseinheiten in den Büroalltag einzubauen und auch dort aktiv zu bleiben. CYBEROBICS bietet per App zu jeder Tageszeit und an jedem Ort abwechslungsreiche und motivierende Workouts  ̶  ab Oktober sogar mit einer Trainingseinheit, die ohne Probleme am Schreibtisch absolviert werden kann: Yoga-Lehrerin und Personal Trainerin Laura Myren zeigt in Office Fit, wie man in wenigen Minuten die Schulter- und Rückenmuskulatur stärkt, Verspannungen löst und das allgemeine Wohlbefinden steigert. So hat das berüchtigte Mittagstief keine Chance mehr!

Das umfangreiche Kursprogramm von CYBEROBICS bietet getreu des Mottos Train like Hollywood Trainingserlebnisse an atemberaubenden Locations mit den besten Trainern der USA. Die Workouts richten sich an Einsteiger genauso wie an Fortgeschrittene, an Männer sowie an Frauen. Die Kursvielfalt reicht von HIIT-Training über Langhantel-Workouts bishin zu Yoga- und Pilatesstunden. Um die Motivation dauerhaft hoch zu halten und Abwechslung zu bieten, kommt regelmäßig ein neues Workout dazu.

Mit der CYBEROBICS App können Office Fit sowie über 85 weitere Kurse überall mühelos in den eigenen Tagesablauf integriert werden, egal ob früh am Morgen oder spät abends. CYBEROBICS ist auf PC, Laptop, Tablet und als Smartphone App für iOS und Android verfügbar. Jetzt gratis testen auf  www.cyberobics.com