TRAINERPROFIL

BEN BOOKER

Ben Booker

PORTRAIT

Personal Trainer & Fitness Competitor

Bens Sixpack ist so hart wie sein Willen, niemals aufzugeben. Als Jugendlicher brach er sich den Rücken und kämpfte sich durch gezieltes Krafttraining zurück ins Leben. Ein Sieg, der alles veränderte. Er gewann den Bodyspace Spokesmodel Award und machte sich mit Functional-Workouts weltweit einen Namen. Als CYBEROBICS Trainer möchte Big Ben zeigen, dass jeder durch Sport Unglaubliches erreichen kann.

“Through physical fitness you can open the doors of success.”

Ben Booker

BEN’S FAVORITE EXERCISE: SIDE PLANKS 

Sculpt your muscles with the Ace of Abs

Kurse von Ben

SIXPACK ATTACK - MALIBU

Mit Ben Booker | Malibu, Kalifornien

SIXPACK ATTACK - MALIBU

SIXPACK ATTACK - MALIBU

Mit Ben Booker | Malibu, Kalifornien

Wenn Big Ben im Warm-up knallharte Crunches als "nice and easy" bezeichnet, weißt du, dass du hier genau richtig bist: Am berühmten Baywatch-Strand attackierst du deine komplette Bauchmuskulatur mit Sit-ups und Planks und formst deine Körpermitte zu Granit. Für deinen Rücken geht es mit Lat Pulldowns um alles. Zieh durch und belohne dich mit einem Sixpack, der alle Blicke auf sich ziehen wird.

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Performance
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Kräftigung

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