TRAINERPROFIL

THERON COOK

Theron Cook

PORTRAIT

Pilates Coach & Actor

Theron ist ausgebildeter Schauspieler und Yogatrainer. Nebenbei praktiziert er Qigong und Hapkido Martial Arts. Seine wahre Leidenschaft gilt jedoch bis heute dem Pilates. Die meditativen und kraftvollen Workouts helfen ihm dabei, neue Energie zu tanken und prägen inzwischen auch den Stil seiner eigenen Kurse. Hier hilft er anderen erfolgreich dabei, jeden Tag ein bisschen besser zu werden – physisch, mental und spirituell.

“WHEN THE GOING GETS TOUGH, THE TOUGH GET PRESENT, THE TOUGH BREATHE DEEPER”

Theron Cook

THERON'S FAVORITE EXERCISE: QIGONG DEEP DIAPHRAGMATIC BREATHING

Stay in balance with the Guardian of Energy

Kurse von Theron

InBalance

Mit Theron Cook | Mother Earth

InBalance

InBalance

Mit Theron Cook | Mother Earth

Spüre die wärmende Sonne auf deinem Gesicht, wenn Theron dich mit seinem Tai-Chi-Workout zu innerer Balance führt. Mit gezielten Übungen und der richtigen Atmung sind Stress und Verspannungen schnell passé. Lockere mit fließenden Bewegungen deine Muskeln und schule das Bewusstsein für deinen Körper. Noch eine kurze Meditation zum Schluss und du fühlst dich wie neu geboren.

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Wellness
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Entspannung

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