TRAINERPROFIL

Nicola Harrington

Nicola Harrington

PORTRAIT

Fitness Instructor

Fitness-Trainerin, Lifestyle-Coach, Model – und Mutter. Nach drei Schwangerschaften fragt sich jeder, wie es die vielbeschäftigte Nicola schaffte, in kurzer Zeit wieder so fit und durchtrainiert zu werden. Ihr Geheimnis ist so einfach wie genial: mit gezieltem Training und eiserner Disziplin. Heute gibt sie ihre Erfahrungen in energiegeladenen Workouts, Motivationsseminaren und Fitness-Tutorials für Mütter weiter.

“NEVER GIVE UP! WORK HARD AND YOU’LL GET WHAT YOU WANT.”

Nicola Harrington

NICOLA’S FAVORITE EXERCISE: BICYCLE CRUNCH

STAY STRONG WITH THE MOMMY OF MUSCLES

Kurse von Nicola

Sixpack Attack - Miami

Mit Nicola Harrington | South Beach, Miami, Florida

Sixpack Attack - Miami

Sixpack Attack - Miami

Mit Nicola Harrington | South Beach, Miami, Florida

Du wünschst dir einen straffen Bauch, der dich zum absoluten Blickfang macht? Dann nichts wie los zum Miami Beach, wo Nicola schon auf dich wartet. Starte mit Übungen wie Crunches und Mountain Climbers, um deine Bauchmuskulatur zu definieren. Hip Lifts und Side Planks formen eine schlanke Taille und belohnen dich schließlich mit dem Sixpack des Jahres.

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Body Toning
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Straffung

BODYLICIOUS - Long Island

Mit Nicola Harrington | Hamptons, Long Island

BODYLICIOUS - Long Island

BODYLICIOUS - Long Island

Mit Nicola Harrington | Hamptons, Long Island

Dort, wo die Schönen und Reichen wohnen, wartet auf dich ein exklusives Ganzkörperworkout mit der Mommy of Muscles. Am Strand von Long Island bringt Nicola dich mit dynamischen Aerobic-Moves auf Hochtouren und legt dabei den Fokus besonders auf Bauch, Beine und Po. Spüre, wie Lunges, Knee Lifts und Crunches deine Muskeln fordern und deine Kurven formen. Und schon bald wirst du selbst im Hotspot der Celebrities ein echter Hingucker sein. 

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Body Toning
Kurslänge
55 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Straffung

BODYLICIOUS EXPRESS - LONG ISLAND

Mit Nicola Harrington | Hamptons, Long Island

BODYLICIOUS EXPRESS - LONG ISLAND

BODYLICIOUS EXPRESS - LONG ISLAND

Mit Nicola Harrington | Hamptons, Long Island

In der Express-Variante des intensiven Ganzkörperworkouts von Nicola Harrington wird deinen Muskeln von Beginn an ordentlich eingeheizt. Am Strand auf Long Island bringt sie dich mit Aerobic Moves, Lunges und Crunches an deine Grenzen und darüber hinaus. Am Ende des Trainings spürst du deutlich, was du für Bauch, Beine und Po getan hast. Doch das Ergebnis kann sich sehen lassen.

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Body Toning
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Straffung

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