TRAINERPROFIL

Graham LaBass

Graham LaBass

PORTRAIT

GROUP FITNESS & CYCLING INSTRUCTOR

Schon mit seinem ersten Touchdown als Tight End der UCF Knights war für Graham LaBass klar: Ohne Sport geht es nicht. Nach seinem Abschluss an der University of Southern Virginia tauschte er den Football gegen das Bike und ist heute einer der erfolgreichsten Cycling-Trainer der USA. Der „Speed Star“ liebt das Tempo und nichts gibt ihm einen größeren Kick, als andere mit seiner Energie anzustecken und sie zu ihrem persönlichen Maximum zu pushen.

“RIDE YOUR BIKE THE WAY YOU LIVE YOUR LIFE”

Graham LaBass

GRAHAM’S FAVORITE EXERCISE: STANDING CLIMB

PUSH YOURSELF TO THE LIMIT WITH THE SPEED STAR

Kurse von Graham

CYCLING BASIC I - BROOKLYN

Mit Graham LaBass | Brooklyn, New York

CYCLING BASIC I - BROOKLYN

CYCLING BASIC I - BROOKLYN

Mit Graham LaBass | Brooklyn, New York

Mit diesem Basic-Kurs drehst du cyclingtechnisch richtig auf: Auf einem Industriegelände in Brooklyn zeigt dir Graham wie du effektiv auf dem Bike trainierst. Dein Workout beginnt mit einfachen Fahrten in der Ebene, führt über anspruchsvolle Bergetappen und fordert dich mit kurzen aber intensiven Intervall-Einheiten heraus. Das sensationelle Ergebnis: eine verbesserte Ausdauer, eine optimal gekräftigte Bein- und Po-Muskulatur sowie jede Menge gute Laune.

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Cycling
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Ausdauer

Cycling Basic II - Bronx

Mit Graham LaBass | Graffiti Bunker in the Bronx

Cycling Basic II - Bronx

Cycling Basic II - Bronx

Mit Graham LaBass | Graffiti Bunker in the Bronx

Erfolg haben heißt: alles geben! Und genau das musst du, wenn du das 55-minütige Cycling-Adventure im Herzen der Bronx meistern willst. Anstrengende Bergfahrten und schnelle Sprints treiben dir die Schweißperlen auf die Stirn – doch Graham zeigt dir, wie du selbst mit der härtesten Etappe fertig wirst. Du fragst dich, wofür das alles? Mehr Ausdauer, starke Beine und einen sexy Po!

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Cycling
Kurslänge
55 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Fettabbau

Weitere Trainer