TRAINERPROFIL

KIM LYONS

Kim Lyons

PORTRAIT

Personal Trainer & Author

Personal Trainerin, ehemalige Pro Fitness Athletin, Autorin und Mutter: Kim Lyons ist ein echtes Multitalent. Seit mehr als 17 Jahren teilt sie ihr Wissen mit anderen Fitnessbegeisterten – unter anderem als Trainerin von „The Biggest Loser US“, wo sie das Leben der Teilnehmer grundlegend zum Positiven veränderte. Auch als Autorin ist sie erfolgreich: Ihr erstes Buch „Your Body, Your Life“ schaffte es auf Anhieb in die vordersten Buchregalreihen!

“THE GREATEST GIFT YOU CAN GIVE YOURSELF AND YOUR FAMILY IS TO STAY HEALTHY AND FIT”

Kim Lyons

KIM'S FAVORITE EXERCISE: LUNGES

Get a short break to tone your body with Kim Lyons

Kurse von Kim

Fit Mom

Mit Kim Lyons | Beverly Hills - Los Angeles

Fit Mom

Fit Mom

Mit Kim Lyons | Beverly Hills - Los Angeles

Als Mutter ist jede freie Minute heilig! Kim’s Workout ist die perfekte kleine Auszeit, um kurz abzuschalten, den gesamten Körper zu kräftigen und neue Energie zu tanken – in weniger als einer halben Stunde! Mit Speed Skaters bringst  du deinen Kreislauf in Schwung, kurbelst deine Fettverbrennung an und steigerst deine Ausdauer. Squats, Rows und Triceps Kick Backs sorgen für straffe Kurven und den letzten Feinschliff.

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Body Toning
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Fettabbau

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