TRAINERPROFIL

AARON MARCOTTE

Aaron Marcotte

PORTRAIT

ACTOR & GROUP FITNESS INSTRUCTOR

Seine Karriere begann Aaron als professioneller Tänzer. Bei einem Auftritt verletzte er sich jedoch schwer und befürchtete, nie wieder derselbe zu sein. Aber er fand einen Weg zurück: Mehr als 10 Jahre studierte er die Lehre der Kinästhetik und legte damit den Grundstein für seine Fitnesskarriere. Heute ist der „Prince of Power“ als Cycling Instructor international gefragt und seine unbändige Energie und Leidenschaft ist in jedem seiner Workouts spürbar.

“SPIRIT IS TEN TIMES STRONGER THAN MUSCLE – TAP IN, TUNE UP, TURN OUT”

Aaron Marcotte

AARON’S FAVORITE EXERCISE: BURNING ABS

SPEED UP YOUR WORKOUT WITH THE PRINCE OF POWER

Kurse von Aaron

CYCLING PRO II - DETROIT

Mit Aaron Marcotte | Train Track, Detroit

CYCLING PRO II - DETROIT

CYCLING PRO II - DETROIT

Mit Aaron Marcotte | Train Track, Detroit

Dieser Kurs ist nichts für schwache Beine! Auf einem alten Train Track im Herzen Detroits bekommst du alles, was dein Biking-Herz begehrt: schnelle Pace-Ups, anstrengende Intervalleinheiten, extreme Anstiege und entspannte Fahrten in der Ebene. Das bringt deine Fettverbrennung auf Hochtouren und kräftigt effektiv deine Bein- und Po-Muskulatur. Am Ende der Fahrt wirst du nur noch eins wollen: weitermachen.

Workout starten Vorschau abspielen
Cycling
Kurslänge
55 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Ausdauer

Burning Abs

Mit Aaron Marcotte | Rocky Oaks Pool - Malibu

Burning Abs

Burning Abs

Mit Aaron Marcotte | Rocky Oaks Pool - Malibu

Der Schweiß läuft, die Muskeln brennen – und genauso muss es sein! Mit Crunches, Side Planks und Co. schafft es Aaron in nur 10 Minuten, deine geraden, unteren schrägen und seitlichen  Bauchmuskeln maximal herauszufordern und bis zum Äußersten zu bringen. Das mag hart für dich sein – gerade, wenn du Anfänger bist – aber es lohnt sich: Mit etwas Durchhaltevermögen ist das Sixpack nicht mehr weit.

Workout starten Vorschau abspielen
Performance
Kurslänge
10 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Muskelaufbau

HIIT Cycling - Bronx

Mit Aaron Marcotte | Graffiti Bunker in the Bronx

HIIT Cycling - Bronx

HIIT Cycling - Bronx

Mit Aaron Marcotte | Graffiti Bunker in the Bronx

Es ist hart, es brennt und es bringt dich in nur 25 Minuten an deine Grenzen: Das hochintensive Intervalltraining mit Cycling-Pro Aaron Marcotte hat es in sich. Auf anstrengende Peaks folgen kurze Erholungsphasen, die dich sofort wieder zum nächsten Peak katapultieren. Belohnt wird deine Anstrengung mit einem extra langen Nachbrenneffekt und einer gut definierten Bein- und Po-Muskulatur.

Workout starten Vorschau abspielen
Cycling
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Fettabbau

Weitere Trainer