TRAINERPROFIL

LAURA MYREN

Laura Myren

PORTRAIT

Yoga & Fitness Instructor

Bereits mit 16 Jahren arbeitete Laura in einem Fitnessstudio, gab später am College sogar eigene Kurse. Aus diesem Grund entschied sie sich trotz ihres Abschlusses gegen einen Job in der Businesswelt und für die Arbeit als Fitnesstrainerin. Ihre Mission: anderen helfen, sich zu verändern und über sich hinauszuwachsen. Aber auch sie selbst wollte mehr und ließ sich zusätzlich zur Cycling- und Yogalehrerin ausbilden.

“IF IT DOESN'T CHALLENGE YOU, IT DOESN'T CHANGE YOU”

Laura Myren

LAURA'S FAVORITE EXERCISE: PIGEON

Transform body and soul with the Teacher of Vitality

Kurse von Laura

Strong Spine

Mit Laura Myren | Farm House Bloomington, Indiana

Strong Spine

Strong Spine

Mit Laura Myren | Farm House Bloomington, Indiana

Nimm Haltung an und freu dich auf ein harmonisches Workout im beschaulichen Indiana. Hier erwartet dich Yoga- und Entspannungsexpertin Laura Myren mit Hyperextensions, Crunches und Co. und zeigt dir, wie du mit diesen Übungen deine Wirbelsäule neu mobilisierst, deine Bauchmuskulatur kräftigst und Verspannungen im Rücken löst. Das beugt Rückenproblemen effektiv vor und lässt dich am Ende einfach gut dastehen.

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Wellness
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Kräftigung

Full Body Stretch

Mit Laura Myren | Dana Point, California

Full Body Stretch

Full Body Stretch

Mit Laura Myren | Dana Point, California

Beeindruckend – der Blick auf den unendlich wirkenden Pazifik und die Wirkung dieses Express-Workouts. Denn schon 10 Minuten mit Laura reichen, um deinen gesamten Körper zu dehnen und zu mobilisieren. Mit Übungen wie dem Seated Twist und der Seated Pigeon verbesserst du gezielt die Beweglichkeit deiner Muskulatur und Gelenke. Komm in Bewegung und freu dich auf ein ganz neues Körpergefühl.

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Wellness
Kurslänge
10 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Stretching

Just Relax

Mit Laura Myren | Flying X-Ranch, Big Sky Montana

Just Relax

Just Relax

Mit Laura Myren | Flying X-Ranch, Big Sky Montana

In den unendlich scheinenden Weiten Montanas führt dich ein entspanntes Workout weit weg von den Sorgen des Alltags. Die Kombination aus Yoga, Stretching und Mobilisationsübungen aktiviert deine Tiefenmuskulatur, fördert deine Beweglichkeit und gibt dir ein völlig neues Körpergefühl. Schöpfe neue Kraft auf deiner Reise zu mehr Harmonie und Balance.

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Wellness
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Entspannung

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