TRAINERPROFIL

BROCK O'HURN

Brock O'Hurn

PORTRAIT

Personal Trainer, Model & Actor

Blaue Augen, lange Mähne, Sixpack – ein Video in dem Brock seine Haare zum Dutt bindet ging auf Instagram durch die Decke. Seitdem ist er gefragter denn je, doch das war nicht immer so. Früher war sein Körper eher schmächtig, bis er mit 15 Jahren beschloss etwas daran zu ändern und seine erste Weightlifting Class besuchte. Seitdem legt er die Hanteln nur noch selten aus der Hand, wie er in seinen CYBEROBICS Workouts beweist. 

“IF YOU WANT SOMETHINGIN LIFE, DON'T GIVE UP UNTIL YOU HAVE IT!”

Brock O'Hurn

BROCK'S FAVORITE EXERCISE: ROW

Strengthen your muscles with the master of weights

Kurse von Brock

Kettlebell Bootcamp

Mit Brock O'Hurn | Downtown L.A., California

Kettlebell Bootcamp

Kettlebell Bootcamp

Mit Brock O'Hurn | Downtown L.A., California

In Downtown L. A. ist vor allem eins gefragt: dein Wille durchzuhalten. Denn bei diesem Kettlebell-Workout holst du mit verschiedenen Powerübungen wie Half Get Ups und Kettlebell Swings alles aus dir heraus. Nach 25 intensiven Minuten hast du alle großen Muskelgruppen gestärkt, ordentlich Fett verbrannt und deine Ausdauer verbessert.

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Performance
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Muskelaufbau

Dumbbell Express

Mit Brock O'Hurn | Downtown L.A., California

Dumbbell Express

Dumbbell Express

Mit Brock O'Hurn | Downtown L.A., California

Du suchst nach einem schnellen und intensiven Training? Dann ist dieses effektive Kurzhantel-Workout genau das richtige für dich. Brock zeigt dir in nur 10 Minuten, wie du deinen Oberkörper ganz groß rausbringst. Knallharte Biceps Curls, Triceps Extensions und schweißtreibende Push-ups bringen deine Muskeln bis ans Limit.

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Performance
Kurslänge
10 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Muskelaufbau

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