Trainerprofil

Joann Veger

PORTRAIT

Cycling Instructor

Joanns Leben ist so bunt und faszinierend wie ihre pinken Haare und knalligen Tattoos. Dabei begeistert die passionierte Pole-Fitness-Trainerin nicht nur mit ihrer Optik, sondern auch mit ihrer unglaublichen Power. Als zertifizierter Indoor Cycling Instructor hat sich J-Rok in den USA längst einen Namen gemacht. Jetzt nimmt sie auch in Europa Fahrt auf und motiviert in ihren Cycling-Workouts zu neuen Höchstleistungen.

“A HEALTHY MIND AND SOUL CREATES A HEALTHY BODY.”
Joann Veger

JOANN’S FAVORITE EXERCISE: KISSING THE SADDLE // TRAVELS

PICK UP PACE WITH THE REBEL OF CYCLING

Miami Cycling I

Mit Joann Veger | Miami Bay, Florida

Miami Cycling I

Mit Joann Veger | Miami Bay, Florida

Bei dieser Cycling-Tour auf dem Fischerboot „Helene B“ verbesserst du gezielt deine Ausdauer. Während die beeindruckende Skyline Miamis an dir vorüberzieht, motiviert dich J-Rok zu rasanten Bergfahrten und Sprints. Mit Jumps, Travels und Kissing the Saddle übernimmst du schließlich das Kommando über deine Fettzellen und definierst deine Po- und Beinmuskulatur.

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Cycling

Kurslänge: 25 Minuten

Trainingslevel: Einsteiger

Trainingsziel: Ausdauer

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Miami Cycling II

Mit Joann Veger | Miami River, Florida

Miami Cycling II

Mit Joann Veger | Miami River, Florida

Komm an Bord und lass deine überflüssigen Pfunde hinter dir: J-Rok erwartet dich auf dem Fischerboot „Helene B“ zu einem Cycling-Workout, das dir alles abverlangt. Während das Schiff entspannt den Miami River hinunterfährt, steigst du mit Jumps und Single Leg Drills voll in die Pedale und verbesserst so deine Ausdauer. Bergfahrten im Stehen und Sitzen kräftigen deine Muskulatur und machen dich zum fittesten Passagier an Deck.

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Cycling

Kurslänge: 55 Minuten

Trainingslevel: Einsteiger

Trainingsziel: Ausdauer

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