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ATHLETICORE

Mit Amy Clover | American Cement Loft, Los Angeles, Kalifornien

Bevor du dein Workout startest, wirf einen Blick aus den Fenstern des Cement Buildings. Der imposante Ausblick lohnt sich genauso wie Amys Workout, das dein Körperzentrum zur Quelle neuer Kraft und Mobilität macht. Mit One Legged Dead Lifts aktivierst du gezielt deine tief liegende Muskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule. Squats in Kombination mit Lat Pulls stärken deinen Rücken und richten dich von innen heraus auf.

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Wellness
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Kräftigung

AMERICAN CEMENT LOFT, LOS ANGELES, CALIFORNIA

This symbol of power stands out for its unique architecture

Amy Clover

Amy Clover

Amy Clover

"Start fighting, training and getting strong inside out."

  • Personal trainer with multiple certifications (NASM/Equinox Fitness Training Institute)
  • Founder of the popular Strong Inside Out fitness movement
  • 30 × 30 boot camp tour through North America to support an aid organization

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