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ATHLETICORE

Mit Amy Clover | American Cement Loft, Los Angeles, Kalifornien

Bevor du dein Workout startest, wirf einen Blick aus den Fenstern des Cement Buildings. Der imposante Ausblick lohnt sich genauso wie Amys Workout, das dein Körperzentrum zur Quelle neuer Kraft und Mobilität macht. Mit One Legged Dead Lifts aktivierst du gezielt deine tief liegende Muskulatur und stabilisierst deine Wirbelsäule. Squats in Kombination mit Lat Pulls stärken deinen Rücken und richten dich von innen heraus auf.

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Wellbeing
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Kräftigung

AMERICAN CEMENT LOFT, LOS ANGELES, CALIFORNIA

This symbol of power stands out for its unique architecture

Amy Clover

Amy Clover

Amy Clover

"Start fighting, training and getting strong inside out."

  • Mehrfach zertifizierte Personal Trainerin (NASM/Equinox Fitness Training Institute)
  • Gründerin der bekannten Fitnessbewegung "Strong Inside Out""30x30"
  • Bootcamp-Tour durch Nordamerika zur Unterstützung einer Hilfsorganisation

150x in Europa

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