CYBEROBICS®: Burning Abs

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BURNING ABS

Mit Aaron Marcotte | Rocky Oaks Pool - Malibu

Der Schweiß läuft, die Muskeln brennen – und genauso muss es sein! Mit Crunches, Side Planks und Co. schafft es Aaron in nur 10 Minuten, deine geraden, unteren schrägen und seitlichen Bauchmuskeln maximal herauszufordern und bis zum Äußersten zu bringen. Das mag hart für dich sein – gerade, wenn du Anfänger bist – aber es lohnt sich: Mit etwas Durchhaltevermögen ist das Sixpack nicht mehr weit.

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Performance

Kurslänge: 10 Minuten

Trainingslevel: Einsteiger

Trainingsziel: Muskelaufbau

Aaron Marcotte

Aaron Marcotte

"SPIRIT IS TEN TIMES STRONGER THAN MUSCLE – TAP IN, TUNE UP, TURN OUT"

Professioneller Tänzer, Schauspieler und Fitnesstrainer
Internationale Zertifikate und Lizenzen für Personal Training, Group Fitness, Diet & Nutrition, Cycling, Pilates und Kettlebell
Entwickelt eigene Cycling-Programme für globale Unternehmen

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