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BURNING HIIT

Mit Anja Garcia | College of the Canyons, Santa Clarita, Kalifornien

Während die Footballer im College of the Canyons eine lockere Trainingseinheit absolvieren, gehst du mit Anja an deine absolute Belastungsgrenze. Beim High Intensive Intervall Training (HIIT) bringst du deine Muskeln mit Power Squats und Burpees zum Brennen und definierst deinen ganzen Körper. Und wenn du denkst, es geht nichts mehr, motiviert dich Anja zu kräftezehrenden Dips und Dragon Push Ups.

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Performance
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Fettabbau

COLLEGE OF THE CANYONS, SANTA CLARITA, California

Fire it up in the fascinating Cougar Stadium

Anja Garcia

Anja Garcia

Anja Garcia

"You will not only get strong and fit, but have fun doing it."

  • Ehemalige Elite-Turnerin an der University of California
  • Zertifizierte Fitness-Trainerin mit über 10 Jahren Erfahrung
  • „Equinox Group Fitness Instructor of the Year“ (2015)

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