MIT ANDREA SPEIR

LUNCH BREAK ENERGIZER

[Title]

LUNCH BREAK ENERGIZER

Mit Andrea Speir | Lakeside Scottsdale, Arizona

Mittagstief ade! Entfliehe dem täglichen Sitzmarathon im Büro und gönn dir in der Mittagspause ein erfrischendes Ganzkörperworkout. Am Ufer eines malerischen Sees schöpfst du neue Energie für den Nachmittag und bringst mit kräftigenden Bodyweight-Übungen wie Skater Lunges und Mountain Climbers deinen Kreislauf wieder in Schwung.

Workout starten Vorschau abspielen
Wellness
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Entspannung

Andrea Speir

Andrea Speir

Andrea Speir

"Live each day with the joy of a child and passion of an athlete."

  • Certified Pilates instructor for ten years, dance teacher for 15
  • Developer of the well-known Speir Pilates fitness program
  • Leader of global Pilates and fitness workshops and retreats

CYBEROBICS FREE WORKOUTS

Registriere dich jetzt und starte mit 20 kostenlosen Workouts

Jetzt anmelden
[IMAGE TITLE]