MIT LAURA MYREN

OFFICE FIT

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OFFICE FIT

Mit Laura Myren | 1up - Workspace, L.A.

Bring mit einem kurzen Express Workout neuen Schwung in deinen Arbeitsalltag und wirke dem täglichen Sitzen entgegen. Mobilisiere Schultern und Nacken mit Shoulder Rolls und entspanne deine gesamte Rückenmuskulatur mit sanften Forward Bends. So startest du fit und voller Energie in den Nachmittag und gibst dem Mittagstief erst gar keine Chance!

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Wellness
Kurslänge
10 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Entspannung

1UP - WORKSPACE, L.A.

Enjoy the panorama of the Urban Skyline

Laura Myren

Laura Myren

Laura Myren

"IF IT DOESN'T CHALLENGE YOU, IT DOESN'T CHANGE YOU"

  • Ausgebildete Fitness-, Yoga- und Cyclingtrainerin
  • Entwickelt und vertreibt Yoga- und Fitnessvideos
  • Arbeitet erfolgreich als Fitness- und Yogamodel

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