MIT TRICE JOHNSON

PRERUNNING

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PRERUNNING

Mit Trice Johnson | University of Chicago

Dieses knackige Warm-up ist ideal vor jedem Lauftraining. Mit Butt Kicks und High Knees bringst du dein Herz-Kreislauf-System auf Touren, Side Lunges aktivieren deine Beinmuskeln. Nach nur 10 Minuten bist du perfekt auf die bevorstehende Belastung vorbereitet und beugst effektiv Verletzungen vor.

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Performance
Kurslänge
10 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Fettabbau

UNIVERSITY OF CHICAGO

Explore the fascinating mix of tradition, culture and modernity

Trice Johnson

Trice Johnson

Trice Johnson

"LET LOOSE, FORGET EVERYTHING ELSE, AND LIVE IN THE MOMENT OF YOUR WORKOUT."

  • Zertifizierte Personal Trainerin (AFAA) mit über 8 Jahren Erfahrung
  • Cycling Instructor seit mehr als 5 Jahren
  • Celebrity Coach in New York und Los Angeles

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