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SIXPACK ATTACK - MALIBU

Mit Ben Booker | Malibu, Kalifornien

Wenn Big Ben im Warm-up knallharte Crunches als "nice and easy" bezeichnet, weißt du, dass du hier genau richtig bist: Am berühmten Baywatch-Strand attackierst du deine komplette Bauchmuskulatur mit Sit-ups und Planks und formst deine Körpermitte zu Granit. Für deinen Rücken geht es mit Lat Pulldowns um alles. Zieh durch und belohne dich mit einem Sixpack, der alle Blicke auf sich ziehen wird.

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Performance
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Kräftigung

MALIBU, CALIFORNIA

The spectacular beach of America’s celebrities

Ben Booker

Ben Booker

Ben Booker

"Through physical fitness you can open the doors of success."

  • Personal Trainer, Top Cover Model und Besitzer des Studios „Second Chance Lifestyle”
  • Sieger des „Bodyspace Spokesmodel“ Bodybuilding Awards (2010)
  • Gründer des weltweit bekannten Fitnessprogramms  „Razor Hybrid Fitness”

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