MIT ANJA GARCIA

TABATA EXTREME

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TABATA EXTREME

Mit Anja Garcia | Encinitas - San Diego County/ California

10 Minuten können lang sein. Sehr lang! Denn bei diesem extrem intensiven  Workout trainierst du 8x für jeweils 20 Sekunden im absoluten Grenzbereich. Übungen wie Lunges with Frog Jumps treiben deinen Puls nach oben und steigern deine Fettverbrennung ins Unermessliche. Und wenn du denkst, es geht nichts mehr, startet Anja das Ganze von vorn. Belohnt wirst du zusätzlich mit einem Nachbrenneffekt, der noch Stunden später anhält.

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Performance
Kurslänge
10 Minuten
Trainingslevel
Fortgeschrittene
Trainingsziel
Kräftigung

ENCINITAS - SAN DIEGO COUNTY/ CALIFORNIA

Welcome to the bright side of life

Anja Garcia

Anja Garcia

Anja Garcia

"You will not only get strong and fit, but have fun doing it."

  • Ehemalige Elite-Turnerin an der University of California
  • Zertifizierte Fitness-Trainerin mit über 10 Jahren Erfahrung
  • „Equinox Group Fitness Instructor of the Year“ (2015)

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