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TOTAL BODY BAR WORKOUT

Mit Lindsey Simcik | Soho Studio

Einen knackigen Po, straffe Beine und einen flachen Bauch kann jeder haben. Auch du! Alles, was du brauchst, sind eine Langhantel ohne Zusatzgewichte und eine Trainerin, die dir zeigt, wie du diese gezielt einsetzt. Mit Übungen wie Plié Squats straffst du deine Po- und Beinmuskulatur, Dead Lifts stärken deinen Rücken. Los geht’s! Sexy Kurven gibt‘s schließlich nicht geschenkt.

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Body Toning
Kurslänge
25 Minuten
Trainingslevel
Einsteiger
Trainingsziel
Straffung

SOHO STUDIO

The emerald city surrounded by the natural beauty of Mount Rainier

Lindsey Simcik

Lindsey Simcik

Lindsey Simcik

"LET THE POSSIBILITY OF CHANGE PUSH YOU FORWARD"

  • Senior Instructor bei SoulCycling und Fitness Coach in L.A.
  • Mit ihrem Lifestyle Podcast „Almost 30“ unter den iTunes Top 10 (Kategorie „Health“)
  • Erfolgreiches Fitness- & Lifestyle Model mit eigener Modelinie

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